Detail kurzu

Nízkosacharidové stravování

Středisko vzdělávání s.r.o.

Popis kurzu

Největší trend poslední doby – low carb, keto, nejíst pečivo, nejíst přílohy. Opravdu mohou sacharidy za naše problémy s hmotností? Komu tento směr může prospívat a komu naopak uškodit? Jak si správně nastavit takovou dietu, abychom si neublížili? Je snazší zhubnout s omezením sacharidů? To vše a mnohem více se dozvíte na kurzu.


Rozsah: 4 vyuč. hod.

Obsah kurzu

1. Ketogenní dieta 

2. Keto dieta, proteinová dieta, jiné diety z prášků 

3. Low carb 

4. Paleo dieta, Whole 30 

5. Výhody nízkosacharidového stravování 

6. Nevýhody a rizika nízkosacharidového stravování 

7. Zásady při nízkosacharidové dietě 

8. Hubnutí při nízkosacharidové dietě vs. normální dietě 

9. Nízkosacharidová dieta a pohyb

Cílová skupina

Seminář je určen všem, kteří se zajímají o tématiku zdravé výživy
Certifikát Osvědčení o absolvování vzdělávacího programu
Hodnocení




Organizátor

Středisko vzdělávání s.r.o.

Libušina 594/10, Moravská Ostrava a Přívoz


Jsme vzdělávací a poradenská instituce s dlouholetou tradicí. Zaměřujeme se na rekvalifikační kurzy (akreditace MŠMT ČR a MPSV ČR), zkoušky z profesních kvalifikací, odborné kurzy a semináře a další vzdělávání pro pracovníky v sociálních službách (akreditace MPSV ČR).

Naší hlavní předností je kvalita a odbornost lektorského týmu, který se skládá z univerzitních lektorů, profesorů a odborníků z praxe. Naší snahou je, aby kurzy a semináře byly edukativní, ale také zábavné, naši klienti si z výuky odnesli co nejvíce a probíranou látku si vyzkoušeli v praxi nebo na reálných příkladech. Organizace výuky je navíc vedena tak, aby vyhovovala i zájemcům, kteří se chtějí vzdělávat po práci.

Po absolvování kurzů a seminářů obdrží účastníci osvědčení o absolvování. U akreditovaných kurzů se jedná o certifikát s celostátní a doživotní platností, který je využíván nejen úřady práce, firmami a personálními agenturami, ale také dalšími institucemi a profesními experty.

Rekvalifikace lze proplatit z prostředků úřadu práce. Spolupracujeme s pobočkami po celé republice. 


Podobné kurzy

podle názvu a lokality