Detail kurzu

Proč jsme ve stresu: celostní přístup k tělu a mysli

Institut celoživotního vzdělávání - Mendelova univerzita v Brně

Popis kurzu

Vytvoříte si obranný mechanismus proti tlaku doby: obrníte se proti strachu z nemoci, získáte informace o možnostech, jak si můžete pomoci vy sami.

Obsah kurzu

  • Jak se tvoří v těle emoce (nejnovější neurovědecké výzkumy)
  • Našich 6 zajímavých částí: fyzické a emocionální tělo, rozum, myšlenky, intuice a ego
  • Jak na nás naše části mluví a jak jim rozumět
  • Mozek, jeho části a jejich manipulace – i myšlenky nás mohou zrazovat
  • Naše zodpovědnost: geny nabídnou možnosti, ale místo, kde žijeme, nás naučí možnosti projevit nebo potlačit
  • Ovlivňování situací, zpracování emocí, komunikace s tělem (praktické nácviky)
  • Změna emocí cestou představivosti (praktické nácviky)
  • Hlas jako projev osobnosti, tělo jako ladička (praktický nácvik),
  • Odpovědnost za život okolo: příklady manažerských rozhodnutí (a jejich šíření ve vlnách)

Rozsah kurzu: 3 hodiny (online)

Cílová skupina

Určeno všem, kteří jsou ochotni vzít zodpovědnost nejen za sebe, ale i za to, co a jak dělají.
Certifikát osvědčení o absolvování kurzu
Hodnocení




Organizátor