Detail kurzu

DIGITÁLNÍ WELLBEING - aneb jak fungovat na home office

Studio W s.r.o.

Popis kurzu

Naším cílem je vysoká efektivita a praktický přínos pro Vás, účastníky našich seminářů.

Obsah kurzu

Nejčastější věta před smrtí? Dříve to bývalo „Zprava dobrý“, teď je to spíš „Ještě to tady doklikám a pak si trochu odpočinu“ Když chtěl naposledy lektor tohoto kurzu „všechno stihnout“, nedopadlo to dobře. Skončil ve 29 letech s mrtvicí v Motole. Tento kurz je o tom, co se naučil na cestě zpět mezi normální lidi a jak takové situaci předejít. Cíl: Spousta z nás musí fungovat na home office. Jsme z toho často přehlcení, unavení a odtržení od kolegů a běžných sociálních vazeb. * Tento kurz Vás naučí, jak si nenechat techniku přerůst přes hlavu * Pomůže Vám nastavit hranice mezi prací a soukromím * Nabídnu Vám řadu nástrojů, ze kterých si poskládáte funkční rutinu * Dostanete inspiraci ke změnám, které Vám zlepší a zjednoduší život Obsah: * Principy digitálního zdraví v praxi * Pochopení, jak online funguje a proč je těžké se od něj odtrhnout * Pochopení dopadu online na naše reálné životy * Umění se odpojit, měkký a tvrdý digidetox * Na co si dát v digitálním světě pozor * Tipy a triky, jak si stanovit hranice a udržet rovnováhu mezi online a reálným světem * Pro inspiraci Vám ukážu rutiny a aplikace, které sám používám Metody výuky: Interaktivní workshop – diskuze, sdílení best-practice a know-how, praktické ukázky, zpětná vazba a doporučení pro fungování s technologiemi.

Cílová skupina

Rozvoj osobnosti
Poznámka k ceně

5 300 Kč (s DPH 6 413 Kč) v ceně studijní materiály, občerstvení, oběd

Hodnocení




Organizátor